SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pump cell

  • [...] 1-8 enan 250mg e5-7d /prop odpada, szkoda mi d00py ;] 5-9 winko 30mg ed 1-9 nolva 10mg ] pct : 9-10 nolva 20mg 9-10 clomid 50mg suple : po cyklu clen + kretka (cell pump) 'apteczne zma' witaminy o3 sesamin green tea, kofa / przed treningami - bede lookal na cisnienie trening : 5 razy w tyg, kazdy bodypart na 1 sesji, po treningu 35min [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2005-10-01 20:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozplanowanie treningu - potrzebna pomoc :))

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witajcie jestem w trakcie tworzenia treningu, dziś ustaliłem sobie pierwszy dzień. Trening będzie masowo-siłowy. Rozkład treningu: T-W-T-W-T-W.... (nieraz ze wzgledu na prace moze wpaść T-W-T-T-W-T-W ale rzadko) Partie rozkładają się następująco: Dzień 1: Klatka + Biceps + Brzuch Dzień 2: Barki + Nogi + Przedramiona Dzien 3: Plecy + Triceps + [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2006-12-12 14:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm...??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Creafusion Mega Caps 360kap 115,00zł 22 dni Jabłczan kreatyny (Tricreatine malate) 3,0g Glikocjamina (Glycocyamine) 1,0g Betaina (Betaine anhydrous) 2,0g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1,0g tauryna 1,0g Glukuronolakton 1,0g N-acetyl -L- glutamina 0,5g Kwas alfa liponowy (ALA) 50mg Kwas R-alfa liponowy (R-ALA) 25mg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2006-01-11 22:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny i poprawy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czas prowadzenia- 6 tygodni priorytet- klatka brane suplementy przy treningu- cell pump staz- 9 miesiecy dieta- jest oto trening: PONIEDZIAŁEK - Klatka piersiowa górna część, barki Klatka piersiowa górna część: 1. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w górę - 12, 10, 8 2. Wyciskanie hantli na ławeczce skośnej głową w górę - 10, 10, 10 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2006-11-21 17:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOX Pump Xtreme

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam co sądzicie o składzie nowego noxa sa 2 wersje xtrem i performance ktora jest słabsza.Zastanawiam sie między wersja xtreme a meso podam skład: SKŁADNIKI AKTYWNE NOX PUMP Xtreme Porcja jednorazowa 1 saszetka (17 gram) Ilość porcji w opakowaniu 30 Zawartość w 1 porcji (1 saszetka) zaw: % DZ Kalorie 49 kcal [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8039 Data: 2010-04-09 12:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o tym treningu?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i plecy na progresje. Trening daje troche w d... Dzieki superseriom wyrabiam sie w ok godzine. Do tego uzupelniam diete bialkiiem i biore kreatyne (w perspektywie Cell pump lub Xpnd). Co o nim sadzicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 87 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: ok 3-4 lata z przerwami [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2008-07-10 16:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ten trening jest ok do tego wszystkiego?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 14:30 Chleb zytni pelnoziarnisty150g 100 g twarogu 2 jajka warzywo i owoc 17:00 ryz brązowy 100g Piers z kurczaka 150g Oliwa z oliwek 5ml warzywo i owoc 17:30 cell pump 18:00-19:30 Trening 19:30 50g carbo 5g mono +30g ostrowi 20:30 Ryz brazowy 100g Tunczyk w wodzie120g 50 g szynki z indyka 22:00 200g twarogu 40g slonecznika [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2009-07-08 10:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta do oceny: Waga: 92 kg Wzrost: 185 cm Cel: Masa Suplementy: Cell Pump, apteczne ZMA, Omega 3 Gold, witaminy Daily Formula, Carbo, Gainer 1, WPC Ostrowia, Pro Longatum. Kalorie: ok 3580 Białko: 220g (2,4g/kg) Tłuszcze: 120g (1,3 g/kg) Węglowodany: 405g (4,4g/kg) I śniadanie (ok 7:00-7:30) Musli z owocami 160g Mleko 0,5% 500g (B 31, T 8, W [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2007-09-21 18:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl TCM BCAA Carbo WPC-ktoś podpowie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć! Mam do was takie pytanie a właściwie chciałbym się poradzić. Otóż planuje cykl na siłe http://www.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LE%C5%BB%C4%84C-t373501.html. Chciałbym właśnei ćwiczyć tym planem plus w środę robić plecy +biceps. Oczywiście głównym priorytetem jest siła klatki piersiowej jednak jak przyjdzie troche masy na bicepsach [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2009-08-14 10:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy FBW 2x w tygodniu-analiza oraz oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] itp itd w normie Zażywane suplementy : szerokie spektrum spalaczy od TS-e , thermonex, po chyba najlepszy spalacz jaki bralem czyli Thyroterm w pierwszej wersji, cell pump oraz gain bolić jako uzupelnienie diety plan FBW 2 x w tygodniu pomocy w ułożeniu planu był owy temat [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2011-04-26 00:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na nadchodzący rok

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] przez ten rok jest wzrost masy ciała do ok. 85 kg przy możliwie najmniejszym % tkanki tłuszczowej. Chiałbym przez ten okres zrobić 3 cykle kreatynowe (chcę przetestować cell pump z mono). Z supli chciałbym włączyć jeszcze TT60, a później TT90 pomiędzy cyklami kreatynowymi. Oprócz tego dieta i treningi odpowiednio do założeń (będę dopytywał w [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8751 Data: 2004-07-29 08:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl proszę o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Bcaa xtra,mega 100,glycomax 10,białko 80 whey activlab,Muscle XGF,animal flex,arginine 3 ,cretine 3,crea shot,No xplode,storm,Xpand,Horse Power,Białko elite,mutant mass,cell pump,cm3,monohydrat z treca,tcm olimp,l glutamina olimp,bcaa olimp,carbo olimp,biogenix i activlab więcej nie pamiętam Uprawiane inne sporty : MMA stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2010-04-28 14:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy taka dieta będzie odpowiadnia?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] regularnie: 2 lata dieta kiepsko ogolnie staralem sie jesc zdrowo ale czesto 3 posilki w ciagu dnia slodyczy nie jadam alko nie pije wysypiam sie . suple: nitrobolon, cell pump, bialko olimpu 2kg, aakg, bcaa te suple brałem w okresie powyzej napisanym. praca: neistety na 3 zmiany , do tego mieszkam sam wiec mam także obowiazki . trening: 3 razy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2009-04-07 13:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stretching CZWARTEK: Muay Thai PIĄTEK: Siłownia, stretching SOBOTA : trening na worku / biegi coś pod sporty walki NIEDZIELA : regeneracja Planuję cykl na kreatynie z vitalmaxa i kupienie jakiejś przedtreningóki np cell pump albo S.A.W i bcaa . macie tutaj moje zdjęcie jak wyglądam teraz http://tinypic.com/view.php?pic=2wcjm6q&s=5#.UkRhV4bxpQ4

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2013-09-26 18:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skończyłem cykl mono, dalsza droga...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Kilka osob mi radzi, ze jezeli mono tak dobrze zadzialalo, to zebym w grudniu znow zaczal brac mono. Inni natomiast mi doradzaja roznego rodzaju stacki kreatynowe typu cell pump. Zastanawialem sie tez nad kupnem shocka+storma, ale zdaniem niektorych nie powinienem tego tak szybko kupowac, bo pozniej nic mocniejszego juz nie znajde... I tak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2008-11-01 13:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłowni: 20miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta: jest Przeciw wskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: zmierzam cell pump, HMB, ZMA, białko wpc, Vita-min Oto plan:(tam gdzie zmiana liczby powtórzeń dokładam ciężaru) Poniedziałek (klata/plecy) -wyciskanie na ławce płaskiej 10/8/8/6/8/8- [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2011-03-24 23:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): własna siłownia, bez maszyn, ławka, hantle, drążek, sztangi Dieta: dokładnie wyliczona nie jest, ale jem zdrowo i dużo co 3 godziny. czyli dieta intuicyjnie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: było mono,cell pump, nitro II Zmieniony przez - Gondzik w dniu 2011-03-14 14:26:55

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2011-03-14 14:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do sprawdzenia i poprawki.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tułowia 4s. 12-10-8-6 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0,6 roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: cell pump + mono

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2011-08-27 01:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Stan zdrowia: elegancko Preferowane formy aktywności fizycznej: 3/tydz silownia + aeroby po silowni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kreatyna Cell pump+shock theraphy, carbo+wpc po treningu,witaminy i aminokwasy,glukozamina na stawy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: jadlem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2010-01-16 22:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa 3x tydzień! do ocenki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do ocenki!! Priorytet ręce, duży nacisk na przednie aktony barków.Przy następujących partiach dopisałem ,co i jak mnie boli :) . Coś o mnie w profilu. Suplemennty to cell pump. DZIęKI Z GóRY poZDRAWIAM Poniedziałek -Triceps + biceps+ przedramie + brzuch ( nacisk na głowe długą i szerokość bica głowa krótka) Francuz sztangą ( kąt ujemny)4x [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2008-08-14 18:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)